Dr. Dénesfalvy Ágnes vagyok, a Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetemen (BME) szerzett műszaki menedzseri és a Széchenyi István Főiskolán szerzett Közlekedésmérnöki végzettséggel rendelkezem, 2009-ben doktoráltam a BME Közlekedési Tudomány Doktori Iskola keretében.
Gyermekkorom óta rendszeresen sportolok. Sokáig a tánc töltötte ki az életemet (standard- és latin társastáncok, boogie-woogie, west coast swing, salsa, jazzbalett), az egyetem kollégiumában 1999-ben, majd 2002-ben Kollégiumi Táncklubot szerveztem, vezettem, a táncokat oktattam. A tánc mellett többféle sportot is rendszeresen űztem/űzök, úgy, mint jégtánc, tollaslabda, squash, futás, lovaglás, asztalitenisz, rafting, síelés, kerékpározás és nyitott vagyok minden új, akár extrém sport kipróbálására is. 2008-ban ismerkedtem meg az aerobik világával, amin belül is főleg a táncos vonulat áll a szívemhez közel, azzal az előnyével, hogy pártól függetlenül lehet végezni. Az aerobik órák élvezete és az egészségre, szellemi teljesítőképességre gyakorolt pozitív hatása arra ösztökélt, hogy magam is aerobik oktatóvá váljak. Az aerobik edző szakot a Fitness Akadémián végeztem el.
2010. május 10. óta tartok alakformáló, táncos és zsírégető aerobik órákat a Hotel Platánusban. 2012 januárjától tartok ZUMBA órákat az Örs Vezér téren található Női Fitnessben és március 22-től tervezem ZUMBA és alakformáló órák indítását a kerepesi Napsugár ház-ban.
És hogy miért az aerobik? Mert a rendszeresen végzett aerobik tevékenység- növeli a szellemi teljesítőképességet, koncentrálóképességet, kitartást,
- átmozgatja az izmokat, frissíti a keringési rendszert, növeli a tüdő teljesítőképességét,
- alkalmas az ülő életmódból eredő hát- és derékfájás megszüntetésére,
- segít a felesleges kilók leadásában,
- sok betegség megelőzésében és gyógyításában nagy szerepet játszik,
- jó hangulatban kikapcsol, miközben növeli az állóképességet.
Én ebben hiszek, próbáld ki te is! Kapcsolódjunk ki együtt egészségesen!