Dr. Dénesfalvy Ágnes vagyok, a Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetemen (BME) szerzett műszaki menedzseri és a Széchenyi István Főiskolán szerzett Közlekedésmérnöki végzettséggel rendelkezem, 2009-ben doktoráltam a BME Közlekedési Tudomány Doktori Iskola keretében, majd 2012-ben minőségügyi mérnöki végzettséget is szereztem.
Gyermekkorom óta rendszeresen sportolok. Sokáig a tánc töltötte ki az életemet (standard- és latin társastáncok, boogie-woogie, west coast swing, salsa, jazzbalett), az egyetem kollégiumában Táncklubot szerveztem, a táncokat oktattam. A tánc mellett többféle sportot is rendszeresen űztem/űzök, úgy, mint jégtánc, squash, futás, lovaglás, asztalitenisz, rafting, síelés, kerékpározás és nyitott vagyok minden új, akár extrém sport kipróbálására is. 2008-ban ismerkedtem meg az aerobik világával, amin belül is főleg a táncos vonulat áll a szívemhez közel, azzal az előnyével, hogy pártól függetlenül lehet végezni. Az aerobik órák élvezete és az egészségre, szellemi teljesítőképességre gyakorolt pozitív hatása arra ösztökélt, hogy magam is aerobik oktatóvá váljak. Az aerobik edző szakot a Fitness Akadémián végeztem el.
2010. május 10. óta tartok alakformáló, táncos, zsírégető és ZUMBA órákat Budapesten, Kerepesen és Kistarcsán.
És hogy miért az aerobik? Mert- növeli a szellemi teljesítőképességet, koncentrálóképességet, kitartást,
- átmozgatja az izmokat, frissíti a keringési rendszert, növeli a tüdő teljesítőképességét,
- alkalmas az ülő életmódból eredő hát- és derékfájás megszüntetésére,
- segít a felesleges kilók leadásában,
- sok betegség megelőzésében és gyógyításában nagy szerepet játszik,
- jó hangulatban kikapcsol, miközben növeli az állóképességet.
Én ebben hiszek, próbáld ki te is! Kapcsolódjunk ki együtt egészségesen!